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1,5 pas
Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 200   
Lipides 3,5 g   5%
   Saturés 0,5 g
   + trans / Trans 0 g   3%
   Polyinsaturés 0,5 g   
     Oméga 6 0,4 g   
     Oméga 3 0,1 g   
   Monoinsaturés 2,5 g   
Cholestérol 0 mg   0%
Sodium 120 mg   5%
Potassium 750 mg   21%
Glucides 37 g   12%
   Fibres 7 g   28%
   Sucres 9 g   
Protéines 4 g   
Vitamine A 2459 ER   250%
Vitamine C 16 mg   25%
Calcium 103 mg   10%
Fer 1,4 mg   10%
Phosphore 99,8 mg   10%
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Potage de Kale et Patates Douces

Elisabeth Cerqueira | Nutritionist/dietitian and President of NutriSimple By Elisabeth Cerqueira, Dt.P., Nutritionist/dietitian

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Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 200   
Lipides 3,5 g   5%
   Saturés 0,5 g
   + trans / Trans 0 g   3%
   Polyinsaturés 0,5 g   
     Oméga 6 0,4 g   
     Oméga 3 0,1 g   
   Monoinsaturés 2,5 g   
Cholestérol 0 mg   0%
Sodium 120 mg   5%
Potassium 750 mg   21%
Glucides 37 g   12%
   Fibres 7 g   28%
   Sucres 9 g   
Protéines 4 g   
Vitamine A 2459 ER   250%
Vitamine C 16 mg   25%
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