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Recette NutriSimple
Portions: 4 Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson : 6 minutes Niveau de difficulté: facile

Ingredients

  • Saumon cru, coupé en cubes 400g (14 oz)
  • Huile d'olive 30 ml (2 c. à soupe)
  • Jeunes pousses d'épinards 190g (6 tasses)
  • Poivrons jaunes coupés en petites morceaux 2
  • Noix de cajou 70g (½ tasse)
  • Raisins frais, coupés en deux 180g (1 tasse)
  • Le jus d'un citron
  • ASSAISONNEMENTS
  • Thym 1g (1 c. à thé)
  • Basilic moulu 1,5g (1 c. à thé
  • Sel et poivre

Preparation

  • Dans une poêle chaude, faire revenir les cubes de saumon avec les assaisonnements dans 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive. Cuire pendant environ 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce que le saumon soit cuit.
  • Dans un bol, mélanger les épinards, les poivrons, les noix et raisins.
  • Ajouter le saumon et arroser avec le reste de l'huile d'olive et le jus de citron.
  • Accompagnement : servir avec des chips de tortillas.
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