Schedule an appointment
Discover our concept
0 pas
| Valeur nutritivePour 1/6 de recette | |
|---|---|
| Calories 141 | |
| Lipides 5,1 g | % |
| Saturés 0,7 g | |
| + trans / Trans 0 g | 0% |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 30,1 mg | % |
| Potassium 510,8 mg | % |
| Glucides 23,5 g | % |
| Fibres 5,7 g | % |
| Sucres 12,6 g | |
| Protéines 4,1 g | |
| Vitamine A 46,9 ER | % |
| Vitamine C 112,9 mg | % |
| Calcium 57,4 mg | % |
| Fer 1,8 mg | % |
Un repas de Noël équilibré ne serait pas complet sans une bonne part de légumes! Voici une idée simple pour colorer vos assiettes des Fêtes.
Ingredients
- 0.7 kg de choux de Bruxelles
- le jus et le zeste d'une orange de grosseur moyenne
- 2 c. à table (30 ml) d'huile d'olive
- 2 c. à thé de sirop d'érable
- Poivre frais, au goût
- 0.5 tasse (125 ml) de canneberges sèches non-sucrées
Preparation
« If you feel guilty about eating your favorite foods or that the content of calories, fat, carbohydrates, sodium, etc. is your only criteria for choosing a recipe, do not hesitate to consult a dietitian. Our dietitians will help you develop a healthy relationship with food.
Eat what you love! »
Across Quebec
514 990-7128
418 317-1288
Toll free
1 877 427-6664