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Recette NutriSimple Quinoa aux épinards et tomates cerises Schedule an appointment Discover our concept
1,75 pas
Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 230   
Lipides 6 g   9%
   Saturés 0,5 g
   + trans / Trans 0 g   3%
   Polyinsaturés 1,5 g   
     Oméga 6 1,5 g   
     Oméga 3 0,1 g   
   Monoinsaturés 3 g   
Cholestérol 0 mg   0%
Sodium 105 mg   4%
Potassium 560 mg   16%
Glucides 36 g   12%
   Fibres 4 g   16%
   Sucres 3 g   
Protéines 7 g   
Vitamine A 197 ER   20%
Vitamine C 14 mg   25%
Calcium 137 mg   10%
Fer 4,9 mg   35%
Phosphore 210,7 mg   20%
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Quinoa aux épinards et tomates cerises

Carole-Anne Godbout | Nutritionist/dietitian at NutriSimple By Carole-Anne Godbout, Dt.P, Nutritionist/dietitian

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Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 230   
Lipides 6 g   9%
   Saturés 0,5 g
   + trans / Trans 0 g   3%
   Polyinsaturés 1,5 g   
     Oméga 6 1,5 g   
     Oméga 3 0,1 g   
   Monoinsaturés 3 g   
Cholestérol 0 mg   0%
Sodium 105 mg   4%
Potassium 560 mg   16%
Glucides 36 g   12%
   Fibres 4 g   16%
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Vitamine A 197 ER   20%
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