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0,5 pas
Valeur nutritivePour 1/6 de recette (1 tasse)
Calories 250   
Lipides 11 g   17%
   Saturés 1 g
   + trans / Trans 0 g   5%
   Polyinsaturés 3 g   
     Oméga 6 3 g   
     Oméga 3 0,2 g   
   Monoinsaturés 6 g   
Cholestérol 0 mg   0%
Sodium 45 mg   2%
Potassium 370 mg   
Glucides 32 g   11%
   Fibres 4 g   16%
   Sucres 7 g   
Protéines 6 g   
Vitamine A 83 ER   8%
Vitamine C 7 mg   10%
Calcium 57 mg   6%
Fer 3,7 mg   25%
Phosphore 165,2 mg   15%
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Farce de Noël au quinoa

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Valeur nutritivePour 1/6 de recette (1 tasse)
Calories 250   
Lipides 11 g   17%
   Saturés 1 g
   + trans / Trans 0 g   5%
   Polyinsaturés 3 g   
     Oméga 6 3 g   
     Oméga 3 0,2 g   
   Monoinsaturés 6 g   
Cholestérol 0 mg   0%
Sodium 45 mg   2%
Potassium 370 mg   
Glucides 32 g   11%
   Fibres 4 g   16%
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Protéines 6 g   
Vitamine A 83 ER   8%
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