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2 pas
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Valeur nutritive |
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|---|---|
| Calories 347 kcal | |
| Lipides 18 g | 24 % |
| Saturés 11 g | 56 % |
| + trans 0.3 g | |
| Polyinsaturés 0 g | |
| Oméga 6 0 g | |
| Oméga 3 0 g | |
| Monoinsaturés 0 g | |
| Cholestérol 80 mg | 27 % |
| Sodium 88 mg | 4 % |
| Potassium 285 mg | 8 % |
| Glucides 45 g | |
| Fibres 0 g | 0 % |
| Sucres 43 g | 43 % |
| Protéines 5 g | |
| Vitamine A 12 ER | 1 % |
| Vitamine C 0 mg | 0 % |
| Calcium 192 mg | 15 % |
| Fer 0.5 mg | 3 % |
| Phosphore 5 mg | 0 % |
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Café glacé style affogato
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RENDEMENT : 1 café
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : Facile
Un délice glacé parfait pour se rafraîchir l'été!
Ingrédients
- Espresso court (environ 60 ml ou 1/4 de tasse)
- 1 c. à soupe de miel
- Glaçons
- 1 grosse boule de crème glacée à la gousse de vanille
- 2 c à soupe de boisson végétale non sucrée ou lait de vache
- Quelques grains de café (décoration)
Préparation
- Dans votre verre préféré, verser l’espresso.
- Ajouter le miel et remuer vigoureusement à l'aide d'un mousseur à lait à main électrique.
- Ajouter les glaçons.
- Déposer la boule de crème glacée. Elle doit être bien froide.
- Verser délicatement le lait ou la boisson végétale.
- Décorer de grains de café et déguster!
Crédits photo: Érika Lajeunesse
« Si vous ressentez de la culpabilité ou que la teneur en calories, lipides, glucides, sodium, etc. sème de la confusion, n'hésitez pas à consulter l'un.e de nos nutritionnistes afin de vous aider à développer une saine relation avec tous les aliments, condition médicale ou non.
Pour manger ce que l'on aime! »
