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0,5 pas
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Valeur nutritive Pour 1/6 de recette | |
|---|---|
| Calories 260 | |
| Lipides 10 g | 15% |
| Saturés 1,5 g | |
| + trans 0 g | 8% |
| Polyinsaturés 2,5 g | |
| Oméga-6 2 g | |
| Oméga-3 1 g | |
| Monoinsaturés 5 g | |
| Cholestérol 10 mg | 3% |
| Sodium 65 mg | 3% |
| Potassium 340 mg | 10% |
| Glucides 28 g | 9% |
| Fibres 5 g | 20% |
| Sucres 11 g | |
| Protéines 14 g | |
| Vitamine A 28 ER | 2% |
| Vitamine C 7 mg | 10% |
| Calcium 58 mg | 6% |
| Fer 2,7 mg | 20% |
| Phosphore 173,8 mg | 15% |
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Salade estivale de pois chiches au thon et à la pomme verte
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