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2 pas
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Valeur nutritive Pour 1/6e recette |
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|---|---|
| Calories 350 | |
| Lipides 2,9 g | 4 % |
| Saturés 0,4 g | 2 % |
| + trans 0 g | |
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Polyinsaturés 1,2 g Oméga-6 0,07 g |
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| Oméga-3 0,02 g | |
| Monoinsaturés 1 g | |
| Cholestérol 0 mg | 0 % |
| Sodium 140 mg | 6 % |
| Potassium 970 mg | 28,5 % |
| Glucides 63 g | |
| Fibres 12 g | 43 % |
| Sucres 5,7 g | 5,7 % |
| Protéines 21,5 g | |
| Vitamine A 385 ER | 43 % |
| Vitamine C 20 mg | 20 % |
| Calcium 72 mg | 5,5 % |
| Fer 6,6 mg | 37 % |
| Phosphore 294 mg | 23,5 % |
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Potage libanais aux lentilles et légumes
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