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Recette NutriSimple Tartinade de saumon fumé Prenez rendez-vous
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Valeur nutritive
Pour 1 portion
Calories 180   
Lipides 12 g   18%
   Saturés 5,0 g 25%
   + trans / Trans 0 g   
   Polyinsaturés 2,0 g   
     Oméga 6 0.5 g    
     Oméga 3 1,0 g     
   Monoinsaturés 4,0 g    
Cholestérol 55 mg    18%
Sodium 270 mg    11%
Potassium 340 mg 10%
Glucides 2 g    1%
   Fibres 0 g     
   Sucres 0 g     
Protéines 16 g     
Vitamine A 118 ER 10%
Vitamine C 6 mg   10%
Calcium 42 mg    4%
Fer 1,1 mg    8%
Phosphore 162,7 mg 15%

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Tartinade de saumon fumé

Julie Bédard Nutritionniste-Diététiste par Julie Bédard, Diététiste-nutritionniste

Recette NutriSimple Tartinade de saumon fumé Imprimer cette page

Notre nutritionniste vous présente sa recette simple et santé de tartinade à base de saumon fumé! Parfaite pour compléter un repas léger ou en hors d'oeuvre pour une réception! 

NOMBRE DE PORTIONS: 6

TEMPS DE PRÉPARATION: 15

TEMPS DE CUISSON: 10

NIVEAU DE DIFFICULTÉ: Très facile

Cette recette est exclusive aux clients NutriSimple. Prenez rendez-vous maintenant!

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*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritive
Pour 1 portion
Calories 180   
Lipides 12 g   18%
   Saturés 5,0 g 25%
   + trans / Trans 0 g   
   Polyinsaturés 2,0 g   
     Oméga 6 0.5 g    
     Oméga 3 1,0 g     
   Monoinsaturés 4,0 g    
Cholestérol 55 mg    18%
Sodium 270 mg    11%
Potassium 340 mg 10%
Glucides 2 g    1%
   Fibres 0 g     
   Sucres 0 g     
Protéines 16 g     
Vitamine A 118 ER 10%
Vitamine C 6 mg   10%
Calcium 42 mg    4%
Fer 1,1 mg    8%
Phosphore 162,7 mg 15%

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