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Recette NutriSimple Casserole de nouilles au thon        Prenez rendez-vous
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Valeur nutritive

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Calories 310   
Lipides 6 g 9%
Saturés 2,5 g  
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Polyinsaturés 1,5 g  
Oméga-6 0,4 g  
Oméga-3 1 g  
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Cholestérol 45 mg 15%
Sodium 430 mg 18%
Potassium 500 mg 14%
Glucides 36 g 12%
Fibres 2 g 8%
Sucres 9 g  
Protéines 29 g  
Vitamine A 77 ER 8%
Vitamine C 3 mg 4%
Calcium 179 mg 15%
Fer 2,2 mg 15%
Phosphore 381 mg 35%
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Casserole de nouilles au thon

Joëlle Emond Nutritionniste-Diététiste par Joëlle Emond, Diététiste-nutritionniste

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