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Anémie

Anémie

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🍏L’alimentation joue un rôle primordial dans le traitement de l’anémie. Consultez une diététiste-nutritionniste pour des solutions et choix alimentaires individualisés. 

 

🔍Définition   Une anémie se définit par un taux d’hémoglobine inférieur à 120 g/l chez la femme (non enceinte) et 130 g/l chez l’homme.

L'anémie ferriprive est la plus fréquente et résulte le plus souvent d’un manque de fer dans l'alimentation et/ou d’une faible absorption du fer, d’une augmentation des besoins en fer (par exemple, en cas de croissance ou de grossesse) et des pertes de sang.  

Les valeurs normales sont présentées dans le tableau ci-dessous.

                                                                      

Taux d'hémoglobine
(g/L)
Taux d’hématocrite
(%) 
Compte de globules rouges
 (millions/μl)
138 ± 15 chez la femme  40,0 ± 4,0 chez la femme 4,6 ± 0,5 chez la femme
157 ± 17 chez l'homme  48,0 ± 4,0 chez l'homme 5,2 ± 0,7 chez l’homme

 

🚦Complications   Le fer se lie à l’hémoglobine des globules rouges qui assure le transport de l’oxygène aux cellules de notre corps. Une anémie ferriprive légère peut passer inaperçue, mais les symptômes les plus courants sont la fatigue, la pâleur, l’essoufflement, et un rythme cardiaque irrégulier. Au long terme, une anémie non traitée pourrait avoir des conséquences néfastes sur la santé, surtout chez les enfants, les femmes enceintes, et les personnes âgées. 

👩🏻‍ Pourquoi nous consulter ? Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), 25 % de la population mondiale souffre d’anémie ferriprive et les femmes qui ne sont pas enceintes sont les plus atteintes. 

🍽 La nutrition, pourquoi ?   Une diététiste-nutritionniste NutriSimple pourra vous aider à éviter des carences nutritionnelles en fer, mais également en acide folique et en vitamine B12, lesquelles sont à l’origine d’autres formes d’anémie. Elle vous suggérera des menus riches en nutriments et une combinaison d’aliments permettant de maximiser l’absorption du fer. Si votre médecin juge que la condition requiert un supplément de fer, votre diététiste-nutritionniste vous prodiguera des conseils afin d’éviter les principaux effets secondaires comme la constipation, la diarrhée, les nausées ou autres.

🛒 En quoi consiste la rencontre ?    La diététiste-nutritionniste NutriSimple vous encadrera dans le processus d’acquisition de saines habitudes alimentaires afin de combler vos besoins en fer ou autre nutriment en fonction de la cause, et ce, par la Méthode des PASTM.

⏱ Durée du traitement nutritionnel Un minimum de 3 mois, voire plus, selon votre bilan sanguin.

📈 Vais-je réussir ?   Les objectifs poursuivis dépendront grandement des besoins que vous aurez ciblés avec votre diététiste-nutritionniste lors de la première rencontre d’évaluation. 

💵 Tarif   La première évaluation est à 125 $, la diététiste-nutritionniste  vous proposera par la suite le plan de traitement nutritionnel adéquat pour vous.

📁 Dossier   La diététiste-nutritionniste NutriSimple travaille en étroite collaboration avec votre médecin afin d’assurer une prise en charge globale de votre dossier. De plus, vous aurez accès à une section privée en ligne avec votre nutritionniste. 

📍Coordonnées   Plus de 80 cliniques au Québec, appelez-nous au 1 (877) 427-6664 ou prenez directement rendez-vous en cliquant sur ce lien : https://www.nutrisimple.com/fr/prenez-rendez-vous-en-ligne-avec-nutritionniste

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