Consulter un.e diététiste-nutritionniste, c’est beaucoup plus que pour développer une saine relation avec son poids!

1. Manque d'énergie

Le coup de barre de l'après-midi, par exemple, peut être lié au moment où vous mangez comme à ce que vous mangez. Les carences en vitamines, minéraux, protéines et autres nutriments peuvent également contribuer à un manque d'énergie.

2. Changement radical de votre état de santé, un nouveau diagnostic comme le foie gras (stéatose hépatique non alcoolique), le diabète, l’hypertension, une hypercholestérolémie, etc.

3. Problèmes digestifs

Vous êtes incommodés par des ballonnements, un syndrome de l’intestin irritable, une maladie de Crohn, une maladie diverticulaire, un SIBO, une gastroparésie, une maladie cœliaque, du reflux, etc. On pourra vous suggérer des stratégies pour atténuer l'inconfort, pour minimiser les restrictions alimentaires afin de mieux vivre au quotidien ainsi que dans les phases plus actives/aigües de la condition.

5. Analyser la motivation profonde et comprendre que l' obésité résulte de l’interaction complexe de nombreux facteurs: génétiques, métaboliques, comportementaux et environnementaux, et ces derniers seraient la cause la plus probable de l’accroissement substantiel de sa prévalence. Le cerveau joue un rôle central dans le maintien de l'équilibre de l’énergie en régulant l’apport alimentaire et la dépense énergétique. - Lignes directices d'Obésité Canada.

On fera un tour d’horizon complet pour identifier tous les facteurs qui contribuent à la prise alimentaire, autant biologiques que psychologiques et sociales.

6. Acquisition d'une meilleure organisation des achats et planification des repas à la maison.

Vous pourrez ainsi cuisiner des repas simples et savoureux pour satisfaire vos papilles gustatives et celles de vos êtres chers, mais aussi des repas équilibrés et des collations non monotones pour le temps réellement disponible. Et autre atout non négligeable : exploiter intelligemment le budget hebdomadaire de l'épicerie pour ne pas empiéter sur celui des autres moments de plaisir.

Ce ne sont là que quelques exemples et pistes pour vous éclairer sur le rôle d’un.e diététiste-nutritionniste membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ) et l’ampleur de ses compétences pour vous aider.

« Au Québec, les titres réservés de diététiste et de nutritionniste désignent la même profession. Selon sa préférence, un.e professionel.le peut utiliser le titre de son choix ou les deux. Les titres « diététicien.ne » sont réservés, mais ne sont pas utilisés au Québec. Les détenteurs de ce titre sont les spécialistes de l’alimentation et de la nutrition humaine. Cette profession de la santé est la seule reconnue par le Code des professions dans ce champ d’expertise. Seuls les membres de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ) peuvent porter ces titres réservés. 

On reconnaît un titulaire de ces titres par les initiales « Dt.P. », « P. Dt. » ou « R.D. ».

 ODNQ

La Loi 90 du Code des professions encadre clairement les activités réservées à notre profession, une double protection pour le public, avec notre appartenance à un ordre professionnel, gage de notre compétence.

POUR QUI ?

Pour tous, de 0 à 100 ans et plus ! On retrouve des diététistes/nutritionnistes dans les services alimentaires, les CLSC, les CSSS, les CHSLD, les hôpitaux, les équipes sportives, dans le domaine des communications, en santé publique, etc.

 En resumé, les:

5 PRINCIPALES RAISONS DE CONSULTER UN (E) DIETETISTE/NUTRITIONNISTE :

1. En tant que professionnelles de la santé reconnues, nous contribuons activement au maintien de la santé et à son rétablissement.
2. Notre formation universitaire (baccalauréat de 3.5 à 4 ans, selon les universités), et le bagage scientifique qui en découle,  nous permet d’accompagner les individus dans tous les cycles de la vie, de la conception à la fin de vie.
3. L’assistance d’une diététiste/nutritionniste déploie votre plein potentiel et augmente vos chances d’atteindre vos objectifs de santé et de saine gestion du poids.
   
4. « L’adoption d’une saine alimentation, la pratique régulière de l’activité physique et l’absence de tabagisme sont des mesures qui pourraient réduire d’environ 80 % le risque de maladies cardiovasculaires, de 90 % celui lié au diabète et de 70 % le risque d’AVC ». 
5. Pour acquérir de saines habitudes alimentaires, pour diminuer votre cholestérol sanguin, pour gérer votre diabète, pour avoir une meilleure santé gastro-intestinale, pour gérer les allergies alimentaires, pour un suivi de grossesse, pour perdre du poids, pour améliorer vos performances sportives, pour des pathologies hépatiques ou rénales, etc.

De plus, les nutritionnistes NutriSimple travaillent en collaboration étroite avec les médecins pour une prise en charge globale de la santé. Notre philosophie : décision de changer + engagement + accompagnement à long terme = réussite !

N’hésitez pas à faire les premiers PAS et à prendre rendez-vous avec l’une de nos nutritionnistes.