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POIDS ET TOUR DE TAILLE

POIDS ET TOUR DE TAILLE

Quel est votre risque lié à votre poids? Quel est votre risqué d’être atteint d’une maladie cardiovasculaire ou de diabète? Faites le test.

FAITES LE TEST:http://www.passeportsante.net/fr/VivreEnSante/Tests/Test_IMC.aspx 

L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’évaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids. 
La mesure du tour de taille permet d’évaluer le risque spécifique d’être atteint d’une maladie cardiovasculaire ou de diabète.

Rappelez-vous que l'équipe de nutritionnistes de NutriSimple est là pour vous aider à atteindre votre poids et tour de taille cible. Avec unenutritionniste vous multiplierez vos chances de réussites. 

L’indice de masse corporelle : bon pour tous?

Le test de l'IMC convient aux personnes âgées de 18 ans et plus. Cependant, les femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes gravement malades et les gens très musclés, comme les athlètes et les culturistes, ne doivent pas y recourir. Quant au poids santé des personnes de 65 ans et plus, il peut être légèrement supérieur aux valeurs indiquées ci-dessus.
Calculer son indice de masse corporelle (IMC) permet de chiffrer un excès ou une insuffisance de poids. Le résultat permet de connaître le nombre de kilos à perdre ou à gagner pour une santé optimale. Il s'agit toutefois d'un outil incomplet puisqu'il ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'ossature et de la répartition des graisses.


La mesure du tour de taille : très importante

La mesure du tour de taille permet d’évaluer, plus précisément que l’indice de masse corporelle, le risque spécifique de souffrir d’une maladie cardiovasculaire et de diabète et de faire de l’hypertension.

SOURCE: PASSEPORTSANTE.NET

Partout au Québec 514-990-7128 418-317-1288
Sans Frais 1-877-427-6664

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rédigée par des nutritionnistes

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