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Notre nutritionniste-diététiste vous présente le livre Desserts santé

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Desserts santé pour dents sucrées: ajoutez des légumes à vos desserts par Annik De Celles et Andréanne Martin, Dt.P.

Annik De Celles a appris qu'elle courait le risque de souffrir du diabète, ce qui l'a motivée à changer son mode de vie : faire plus d'exercice et manger mieux, en diminuant le gras et, surtout, le sucre. Ce faisant, elle a perdu près de 50 livres et est devenue une vraie sportive. Mais sa « dent sucrée » avait de la difficulté à se résigner.

C'est alors que les paroles de sa nutritionniste lui sont revenues en tête : des desserts aux légumes… Des gâteaux aux carottes, oui, d'accord. Mais quoi d'autre ? Se remettant à ses fourneaux, Annik a concocté gâteaux, tartes et biscuits qui prouvent que « sucré » peut rimer avec « santé ». Pour réaliser ce livre, elle a fait équipe avec notre collègue Andréanne Martin, nutritionniste, qui a analysé chaque recette afin d'en déterminer la valeur nutritive et qui offre ses précieux conseils pour s'alimenter plus sainement.

Avec ses recettes de desserts à base de légumes, Annik De Celles prouve qu'il est possible de satisfaire son goût pour le sucre sans sacrifier sa santé!

Aux éditions Trécarré Crédit photo: Créations Les Gumes

 

Disponible dans nos cliniques et dans toutes les librairies.

Partout au Québec 514-990-7128 418-317-1288
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