Nouveauté
Votre équipe de nutritionnistes et diététistes
Trouvez un support personnalisé à long terme avec l'aide d'une nutritionniste. Cela augmentera votre motivation et vos chances de réussite du maintien de vos habitudes et de votre objectifs santé. Une démarche vers un mieux-être évolue et se vit au quotidien, pas à pas. Lorsque nous sommes à l’écoute de nos émotions, nos manques, nos besoins, nous apprécions la vie grandement. Aimez qui vous êtes, faites la liste de vos richesses personnelles et dites MERCI. Selon les dernières recherches de l'Université Harvard, un sentiment ou une pensée de gratitude face à vous et aux personnes qui vous entourent, augmente votre bien-être, votre positivisme et votre potentiel de réussite globale ! Essayez-le !! Vous y puiserez beaucoup de joie, de paix et de bonheur!
Nouveauté
Livre: Fast Food Santé
Pour Marise Charron, avoir du plaisir est une chose essentielle, que ce soit dans le travail, dans la cuisine ou dans la vie en général. Il est donc indispensable pour elle de transmettre le plaisir de bien manger.
L’auteure participera aux salons du livre de l’Outaouais et de Québec en mars et avril prochain.
Qui a dit que le fast food ne pouvait pas être santé? Ne vous privez plus! Des alternatives santé pour savourer les repas sans culpabilité :
-plus de 80 recettes, conçues en collaboration avec la chef Mélissa Pépin, rapides à préparer et utilisant peu d’ingrédients;
-les versions santé de nos boissons, petits-déjeuners, collations, mets principaux et desserts préférés qui conviendront aussi aux diabétiques;
-un tableau pour comparer les valeurs nutritionnelles des recettes traditionnelles et des recettes améliorées qui apporte une aide indispensable pour s’encourager à manger santé;
-des tableaux d’aliments préétablis où il suffit de choisir un aliment de chaque colonne pour réaliser ses propres recettes selon l’inspiration du moment. Que ce soit pour concevoir une salade, des verrines ou encore un dessert, soyez votre propre chef;
-un index imagé des recettes pour vous aider à faire un choix plus rapidement;
Livre édité par la maison d'édition www.groupemodus.com
Disponible dans toutes les librairies du Québec et dans nos bureaux de consultation auprès de nos nutritionnistes de NutriSimple et chez Amazon.ca
Bon appétit et belle cuisine avec votre famille !
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