Logo NutriSimple Votre Nutrionniste Partenaire Santé
Recette NutriSimple Yogourt glacé sans sorbetière Prenez rendez-vous
0 pas
Valeur nutritivePour 1/2 recette
Calories 150    
Lipides 0,4 g   1%
   Saturés 0,2 g  
   + trans / Trans 0 g   1%
   Polyinsaturés 0,1 g   
     Oméga-6 0,1 g     
     Oméga-3 0 g    
   Monoinsaturés 0,1 g   
Cholestérol 2 mg   0%
Sodium 95 mg    4%
Potassium 550 mg   16%
Glucides 29 g    10%
   Fibres 2 g    8%
   Sucres 22 g     
Protéines 7 g    
Vitamine A 9 ER   0%
Vitamine C 8 mg   15%
Calcium 223 mg   20%
Fer 0,3 mg    2%
Phosphore 193,9 mg    20%

 

Retour aux recettes

Yogourt glacé sans sorbetière

Joëlle Emond Nutritionniste-Diététiste par Joëlle Emond, Diététiste-nutritionniste

Recette NutriSimple Yogourt glacé sans sorbetière Imprimer cette page

Portions: 2
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: -
Niveau de difficulté: facile

Ingrédients

    • Yogourt nature 250 ml (1 tasse)
    • Fruits surgelés au goût 250 ml (1 tasse)
    • Banane, petite 1

Préparation

  1. Au mélangeur ou au robot culinaire, mélanger les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
    Le yogourt obtenu aura une consistance molle comme celle de la crème glacée molle.
    Si vous voulez obtenir une consistance semblable à de la crème glacée dure, congelez le mélange durant 2 heures.
  2. Servir avec des fruits frais.
0 pas

*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritivePour 1/2 recette
Calories 150    
Lipides 0,4 g   1%
   Saturés 0,2 g  
   + trans / Trans 0 g   1%
   Polyinsaturés 0,1 g   
     Oméga-6 0,1 g     
     Oméga-3 0 g    
   Monoinsaturés 0,1 g   
Cholestérol 2 mg   0%
Sodium 95 mg    4%
Potassium 550 mg   16%
Glucides 29 g    10%
   Fibres 2 g    8%
   Sucres 22 g     
Protéines 7 g    
Vitamine A 9 ER   0%
Vitamine C 8 mg   15%
Calcium 223 mg   20%
Fer 0,3 mg    2%
Phosphore 193,9 mg    20%

 

Montréal et les environs 514-990-7128
Sans Frais 1-877-427-6664

Changez votre vie en un seul clic!

Remplissez le formulaire ci-dessous et nous vous contacterons afin de fixer un rendez-vous au moment qui vous convient le mieux.


Logo Spinner NutriSimple