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Valeur nutritivePour 1/30 recette
Calories 50   
Lipides 5 g 8%
   Saturés 0,5 g  
   + trans / Trans 0 g 3%
   Polyinsaturés 0,5 g  
     Oméga-6 0,5 g  
     Oméga-3 0,1 g  
   Monoinsaturés 4 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 3 mg 0%
Glucides 1 g 0%
   Fibres 0 g 0%
   Sucres 0 g  
Protéines 0,1 g  
Vitamine A 3 ER 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Calcium 2 mg 0%
Fer 0,1 mg 0%
Phosphore 0,8 mg 0%
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Vinaigrette balsamique santé

Elisabeth Cerqueira Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple par Elisabeth Cerqueira, Diététiste-nutritionniste

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Portions : 30
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : -
Niveau de difficulté: facile

Ingrédients

  • Huile d’olive 180 ml (¾ tasse)
  • Vinaigre balsamique 80 ml (1/3 tasse)
  • Graines de lin moulues 15 ml (1 c. à soupe)
  • Persil frais haché 15 ml (1 c. à soupe)
  • Paprika 2 ml (½ c. à thé)
  • Poudre d’oignon 2 ml (½ c. à thé)
  • Poivre, sel au goût

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients.
  2. Ajouter à votre salade préférée.
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*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritivePour 1/30 recette
Calories 50   
Lipides 5 g 8%
   Saturés 0,5 g  
   + trans / Trans 0 g 3%
   Polyinsaturés 0,5 g  
     Oméga-6 0,5 g  
     Oméga-3 0,1 g  
   Monoinsaturés 4 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 3 mg 0%
Glucides 1 g 0%
   Fibres 0 g 0%
   Sucres 0 g  
Protéines 0,1 g  
Vitamine A 3 ER 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Calcium 2 mg 0%
Fer 0,1 mg 0%
Phosphore 0,8 mg 0%
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