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Recette NutriSimple Thé glacé à la pêche, gingembre et menthe Prenez rendez-vous
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Valeur nutritive Pour 1 verre (250 ml)
Calories 45   
Lipides 0,3 g  0%
   Saturés 0 g  0%
   + trans / Trans 0 g  
   Polyinsaturés 0,1 g    
     Oméga-6 0,1 g     
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 0,1 g   
Cholestérol 0 mg     0%
Sodium 5 mg     0%
Potassium 200 mg  6%
Glucides 10 g     3%
   Fibres 2 g     8%
   Sucres 7 g     
Protéines 1 g     
Vitamine A 34 ER  4%
Vitamine C 17 mg    30%
Calcium 20 mg     2%
Fer 0,6 mg     4%
Phosphore 21,2 mg  2%
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Thé glacé à la pêche, gingembre et menthe

Joëlle Emond Nutritionniste-Diététiste par Joëlle Emond, Diététiste-nutritionniste

Recette NutriSimple Thé glacé à la pêche, gingembre et menthe Imprimer cette page

Portions: 4 tasses
Temps de préparation: 10 minutes 
Temps de réfrigération: 4 heures ou plus
Niveau de difficulté: facile

Ingrédients

    • Eau à température ambiante 1 L (4 tasses)
    • Thé blanc ou vert 4 sachets 
    • Pêches, grosses,  bien mûres, coupées en demi-lune 2
    • Citron, en rondelles 2
    • Gingembre, non pelé 5-6 tranches
    • Menthe 3-4 feuilles 

     

Préparation

  1. Mettre le tout dans un bocal à eau. Remuer.
  2. Mettre au réfrigérateur au moins 4 heures.
  3. Retirer les sachets de thé et servir.
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*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritive Pour 1 verre (250 ml)
Calories 45   
Lipides 0,3 g  0%
   Saturés 0 g  0%
   + trans / Trans 0 g  
   Polyinsaturés 0,1 g    
     Oméga-6 0,1 g     
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 0,1 g   
Cholestérol 0 mg     0%
Sodium 5 mg     0%
Potassium 200 mg  6%
Glucides 10 g     3%
   Fibres 2 g     8%
   Sucres 7 g     
Protéines 1 g     
Vitamine A 34 ER  4%
Vitamine C 17 mg    30%
Calcium 20 mg     2%
Fer 0,6 mg     4%
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