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Thé fruité

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PORTIONS: 4

TEMPS DE PRÉPARATION: 5 minutes

NIVEAU DE DIFFICULTÉ: Facile

 

 

Ingrédients

    • 500 ml (2 tasses) de thé vert infusé
    • 250 ml (2 tasses) de bleuets surgelés
    • 16 grosses fraises, en tranches
    • Glace pilée ou glaçons
    • 4 feuilles de menthe fraîche

     

     

Préparation

1. Dans un pichet, mélanger délicatement le thé, les bleuets, les fraises et la glace.

2. Servir et décorer de feuilles de menthe.

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*Réservé aux clients de NutriSimple.

VALEUR NUTRITIVE POUR 1 PORTION
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Calories 50     
Lipides 0,5 g 1%
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   Fibres 3 g    12%
   Sucres 8 g     
Protéines 0,4 g     
Vitamine A 10 ER 2%
Vitamine C 2 mg 4%
Calcium 7 mg    0%
Fer 0,2 mg    2%
Phosphore 9,2 mg    0%

 

Cette recette est tirée du livre SUPERALIMENTS ANTI-ÂGE

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