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Valeur nutritivePour 1/4 recette
Calories 250   
Lipides 2 g 3%
   Saturés 0,4 g  
   + trans / Trans 0 g 2%
   Polyinsaturés 1 g  
     Oméga-6 0,5 g  
     Oméga-3 0 g  
   Monoinsaturés 0,5 g  
Cholestérol 1 mg 0%
Sodium 45 mg 2%
Potassium 430 mg 12%
Glucides 47 g 16%
   Fibres 5 g 20%
   Sucres 21 g  
Protéines 12 g  
Vitamine A 2 ER 0%
Vitamine C 2 mg 2%
Calcium 95 mg 8%
Fer 3,3 mg 25%
Phosphore 148,3 mg 15%
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Sauce au caramel

Alexandra Morency Nutritionniste-Diététiste par Alexandra Morency, Diététiste-nutritionniste

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Portions : 4
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : -
Niveau de difficulté: facile

Ingrédients

  • Dattes séchées, dénoyautées 125 ml (1/2 tasse)
  • Eau 60 ml (1/4 tasse)

Préparation

  1. Au robot culinaire, mélanger les dattes avec l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte uniforme.
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*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritivePour 1/4 recette
Calories 250   
Lipides 2 g 3%
   Saturés 0,4 g  
   + trans / Trans 0 g 2%
   Polyinsaturés 1 g  
     Oméga-6 0,5 g  
     Oméga-3 0 g  
   Monoinsaturés 0,5 g  
Cholestérol 1 mg 0%
Sodium 45 mg 2%
Potassium 430 mg 12%
Glucides 47 g 16%
   Fibres 5 g 20%
   Sucres 21 g  
Protéines 12 g  
Vitamine A 2 ER 0%
Vitamine C 2 mg 2%
Calcium 95 mg 8%
Fer 3,3 mg 25%
Phosphore 148,3 mg 15%
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