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Recette NutriSimple  Salade rouge mamie Prenez rendez-vous
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Valeur nutritivePour 1/4 recette
Calories 90   
Lipides 5 g 8%
   Saturés 0,4 g  
   + trans / Trans 0 g 2%
   Polyinsaturés 1,5 g  
     Oméga-6 0,1 g  
     Oméga-3 0 g  
   Monoinsaturés 2,5 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 190 mg 8%
Potassium 330 mg 9%
Glucides 10 g 3%
   Fibres 2 g 8%
   Sucres 3 g  
Protéines 2 g  
Vitamine A 134 ER 15%
Vitamine C 56 mg 90%
Calcium 36 mg 4%
Fer 0,9 mg 6%
Phosphore 43 mg 4%
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Salade rouge mamie

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Portions : 4
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : -
Niveau de difficulté: facile

Ingrédients

  • Céleri haché 1 branche
  • Oignon rouge en rondelles 1
  • Tomate en cubes 1
  • Poivron rouge en lanières minces 1
  • Luzerne 60 ml (1/4 tasse)
  • Radicchio en morceaux 1000 ml (4 tasses)
  • Mayonnaise légère 60 ml (1/4 tasse)
  • Jus de citron 30 ml (2 c. à soupe)
  • Persil frais haché 30 ml (2 c. à soupe)
  • Poivre, sel ou salière sans sel au goût

Préparation

  1. Mélanger le tout.
  2. Servir immédiatement
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*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritivePour 1/4 recette
Calories 90   
Lipides 5 g 8%
   Saturés 0,4 g  
   + trans / Trans 0 g 2%
   Polyinsaturés 1,5 g  
     Oméga-6 0,1 g  
     Oméga-3 0 g  
   Monoinsaturés 2,5 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 190 mg 8%
Potassium 330 mg 9%
Glucides 10 g 3%
   Fibres 2 g 8%
   Sucres 3 g  
Protéines 2 g  
Vitamine A 134 ER 15%
Vitamine C 56 mg 90%
Calcium 36 mg 4%
Fer 0,9 mg 6%
Phosphore 43 mg 4%
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