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1,75 pas
| Valeur nutritive Pour 1/4 de recette | |
|---|---|
| Teneur | % valeur quotidienne |
| Calories 250 | |
| Lipides 6 g | 9% |
| Saturés 0,5 g | |
| + trans / Trans 0 g | 3% |
| Polyinsaturés 1,5 g | |
| Oméga-6 1,5 g | |
| Oméga-3 0,1 g | |
| Monoinsaturés 3 g | |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 20 mg | 1% |
| Potassium 460 mg | 13% |
| Glucides 41 g | 14% |
| Fibres 5 g | 20% |
| Sucres 4 g | |
| Protéines 7 g | |
| Vitamine A 26 ER | 2% |
| Vitamine C 7 mg | 10% |
| Calcium 62 mg | 6% |
| Fer 5 mg | 35% |
| Phosphore 210,8 mg | 20% |
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Quinoa aux oignons
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De votre nutritionniste: un quinoa rempli d'antioxydants!
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