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1,75 pas
VALEUR NUTRITIVE
POUR 1/4 DE RECETTE
Teneur % valeur quotidienne
Calories 410    
Lipides 14 g 22%
   Saturés 2 g  
   + trans 0 g   
   Polyinsaturés 3,5 g   
     Oméga-6 3 g     
     Oméga-3 0,5 g     
   Monoinsaturés 8 g     
Cholestérol 150 mg   48%
Sodium 500 mg 21%
Potassium 920 mg 26%
Glucides 47 g    16%
   Fibres 5 g    20%
   Sucres 4 g     
Protéines 25 g     
Vitamine A 125 ER 15%
Vitamine C 117 mg 200%
Calcium 103 mg 10%
Fer 7,5 mg    50%
Phosphore 339,3 mg    30%

 

 

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Quinoa aux crevettes et pamplemousse rose

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Sodium 500 mg 21%
Potassium 920 mg 26%
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