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Recette NutriSimple Muffins au son d’avoine, bleuets et chocolat noir Prenez rendez-vous
1 pas
Valeur nutritive
Pour 1 muffin
Calories 200    
Lipides 4,5 g    7%
    Saturés 1,5 g  
    + trans  0 g 8%
    Polyinsaturés 0,4 g   
      Oméga 6 0,4 g     
      Oméga 3 0 g   
    Monoinsaturés 0,5 g   
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95 mg    4%
Potassium 150 mg   
Glucides 34 g 11%
    Fibres 3 g 12%
    Sucres 12 g   
Protéines 6 g    
Vitamine A  0%
Vitamine C  6%
Calcium  10%
Fer  10%
Phosphore  10%
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Muffins au son d’avoine, bleuets et chocolat noir

Elisabeth Cerqueira Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple par Elisabeth Cerqueira, Diététiste-nutritionniste

Recette NutriSimple Muffins au son d’avoine, bleuets et chocolat noir Imprimer cette page

Recette santé de notre nutritionniste qui convient à la nutrition sportive, aux personnes ayant une problématique de diabète, de cholestérol,  d'hypertension ou de santé intestinale.

 

Portions: 12
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 18-20 minutes
Niveau de difficulté: facile

Cette recette est exclusive aux clients NutriSimple. Prenez rendez-vous maintenant!

1 pas

*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritive
Pour 1 muffin
Calories 200    
Lipides 4,5 g    7%
    Saturés 1,5 g  
    + trans  0 g 8%
    Polyinsaturés 0,4 g   
      Oméga 6 0,4 g     
      Oméga 3 0 g   
    Monoinsaturés 0,5 g   
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95 mg    4%
Potassium 150 mg   
Glucides 34 g 11%
    Fibres 3 g 12%
    Sucres 12 g   
Protéines 6 g    
Vitamine A  0%
Vitamine C  6%
Calcium  10%
Fer  10%
Phosphore  10%

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