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Valeur nutritive
Pour une portion

Calories 260  
Lipides 6 g 9%
   Saturés 1 g 5% 
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 2,0 g     
     Oméga 6 1,5 g     
     Oméga 3 0,1 g    
   Monoinsaturés 3 g   
Cholestérol 1 mg 0% 
Sodium 95 mg    4%
Potassium 600 mg 17%
Glucides 41 g    14%
   Fibres 7 g    28%
   Sucres 11 g     
Protéines 10 g     
Vitamine A 154 ER 15%
Vitamine C 10 mg 15%
Calcium 101 mg    10%
Fer 4,7 mg    35%
Phosphore 203,9 mg    20%

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Mijoté de haricots blancs style "fèves au lard"

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Valeur nutritive
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Calories 260  
Lipides 6 g 9%
   Saturés 1 g 5% 
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 2,0 g     
     Oméga 6 1,5 g     
     Oméga 3 0,1 g    
   Monoinsaturés 3 g   
Cholestérol 1 mg 0% 
Sodium 95 mg    4%
Potassium 600 mg 17%
Glucides 41 g    14%
   Fibres 7 g    28%
   Sucres 11 g     
Protéines 10 g     
Vitamine A 154 ER 15%
Vitamine C 10 mg 15%
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