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VALEUR NUTRITIVE
POUR 1/2 DE RECETTE
Teneur % valeur quotidienne
Calories 270    
Lipides 13 g 20%
   Saturés 3 g  
   + trans 0 g 15%
   Polyinsaturés 0,5 g   
     Oméga-6 0,5 g     
     Oméga-3 0,1 g     
   Monoinsaturés 5 g     
Cholestérol 75 mg   25%
Sodium 800 mg 33%
Potassium 500 mg 14%
Glucides 16 g    5%
   Fibres 3 g    12%
   Sucres 5 g     
Protéines 22 g     
Vitamine A 150 ER   15%
Vitamine C 83 mg 140%
Calcium 30 mg    2%
Fer 4,2 mg    30%
Phosphore 123,6 mg 10%

 

 

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Magret de canard aux légumes grillés

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   Polyinsaturés 0,5 g   
     Oméga-6 0,5 g     
     Oméga-3 0,1 g     
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Cholestérol 75 mg   25%
Sodium 800 mg 33%
Potassium 500 mg 14%
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   Fibres 3 g    12%
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Vitamine A 150 ER   15%
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