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Valeur nutritive

Pour 1/6 de recette

Calories 70   
Lipides 0,2 g   0%
   Saturés 0 g  
   + trans  0 g 0%
   Polyinsaturés 0,1 g   
     Oméga-6 0 g    
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 0 g     
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 4 mg    0%
Potassium 220 mg 6%
Glucides 15 g    5%
   Fibres 3 g    12%
   Sucres 9 g     
Protéines 1 g     
Vitamine A 22 ER 2%
Vitamine C 77 mg 130%
Calcium 62 mg    6%
Fer 0,3 mg    2%
Phosphore 18,3 mg 2%
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Limonade rafraîchissante sans sucre

Audrey Cyr Nutritionniste-Diététiste par Audrey Cyr, Diététiste-nutritionniste

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PORTIONS: 6
TEMPS DE PRÉPARATION: 5 minutes
TEMPS DE CUISSON: -
NIVEAU DE DIFFICULTÉ: facile

Ingrédients

    • 3 oranges à jus
    • 2 citrons
    • 1L (4 tasses) d'eau
    • Glaçons d'eau ou glaçons de jus d'orange au choix

Préparation

  1. Extraire le jus des oranges et des citrons.
  2. Dans un beau pichet, mélanger les jus, l'eau et les glaçons.
  3. Décorer avec des tranches de citron et d'orange.
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*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritive

Pour 1/6 de recette

Calories 70   
Lipides 0,2 g   0%
   Saturés 0 g  
   + trans  0 g 0%
   Polyinsaturés 0,1 g   
     Oméga-6 0 g    
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 0 g     
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 4 mg    0%
Potassium 220 mg 6%
Glucides 15 g    5%
   Fibres 3 g    12%
   Sucres 9 g     
Protéines 1 g     
Vitamine A 22 ER 2%
Vitamine C 77 mg 130%
Calcium 62 mg    6%
Fer 0,3 mg    2%
Phosphore 18,3 mg 2%
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