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Valeur nutritive Pour 1/4 recette | |
|---|---|
| Calories 45 | |
| Lipides 0,2 g | 0% |
| Saturés 0 g | |
| + trans 0 g | 0% |
| Polyinsaturés 0,1 g | |
| Oméga-6 0,1 g | |
| Oméga-3 0 g | |
| Monoinsaturés 0,1 g | |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 2 mg | 0% |
| Potassium 150 mg | 4% |
| Glucides 10 g | 3% |
| Fibres 1 g | 4% |
| Sucres 8 g | |
| Protéines 1 g | |
| Vitamine A 69 ER | 6% |
| Vitamine C 17 mg | 30% |
| Calcium 18 mg | 2% |
| Fer 0,3 mg | 2% |
| Phosphore 14,2 mg | 2% |
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Limonade pétillante au melon d’eau
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PORTIONS : 4
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes
TEMPS DE CUISSON : -
NIVEAU DE DIFFICULTÉ: facile
Ingrédients
- 750 ml (3 tasse) de melon d’eau en morceaux
- 60 ml (¼ tasse) de jus de citron
- 250 ml (1 tasse) d'eau gazéifiée
Préparation
- Mélanger au robot culinaire le melon d’eau et le jus de citron, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Au moment de servir, ajouter l’eau gazéifiée.
« Si vous ressentez de la culpabilité ou que la teneur en calories, lipides, glucides, sodium, etc. sème de la confusion, n'hésitez pas à consulter l'un.e de nos nutritionnistes afin de vous aider à développer une saine relation avec tous les aliments, condition médicale ou non.
Pour manger ce que l'on aime! »
