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Valeur nutritive

Pour 250 ml (1 tasse)

Calories 1   
Lipides 0,1 g   0%
   Saturés 0 g  
   + trans 0 g 0%
   Polyinsaturés 1 g   
     Oméga-6 0 g    
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 0 g     
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 5 mg    0%
Potassium 10 mg 0%
Glucides 0 g    1%
   Fibres 0 g    8%
   Sucres 0 g     
Protéines 0,1 g     
Vitamine A 5 ER 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Calcium 6 mg    0%
Fer 0,1 mg    0%
Phosphore 1 mg 0%
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EAU anti-inflammatoire

Elisabeth Cerqueira Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple par Elisabeth Cerqueira, Diététiste-nutritionniste

Recette NutriSimple EAU anti-inflammatoire Imprimer cette page

Délicieux breuvage aux propriétés anti-inflammatoire proposé par notre nutritionniste!

Portions: 1L (4 tasses)
Temps préparation : 2 minutes
Temps de cuisson: -
Niveau de difficulté: facile

Ingrédients

    •  1 L (4 tasses) d' eau
    • Jus de 1 citron frais
    • 5 ml (1 c. à thé) de gingembre frais, haché très finement
    • 1 ml (1/4 c. à thé) de piment de Cayenne 

Préparation

  1. Mélanger l'eau, le jus de citron, le gingembre et le piment de Cayenne.
  2. Bien agiter.
  3. Servir très frais.

Conseil pratique: cette eau peut se conserver pendant 2 jours au réfrigérateur sans perdre ses propriétés anti-inflammatoire. Vous pouvez consommer cette eau à volonté

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*Réservé aux clients de NutriSimple.

Valeur nutritive

Pour 250 ml (1 tasse)

Calories 1   
Lipides 0,1 g   0%
   Saturés 0 g  
   + trans 0 g 0%
   Polyinsaturés 1 g   
     Oméga-6 0 g    
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 0 g     
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 5 mg    0%
Potassium 10 mg 0%
Glucides 0 g    1%
   Fibres 0 g    8%
   Sucres 0 g     
Protéines 0,1 g     
Vitamine A 5 ER 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Calcium 6 mg    0%
Fer 0,1 mg    0%
Phosphore 1 mg 0%

Cette recette est tirée du livre Arthrite et inflammation

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