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| VALEUR NUTRITIVE
POUR 1/4 DE RECETTE
| |
|---|---|
| Teneur | % valeur quotidienne |
| Calories 330 | |
| Lipides 18 g | 28% |
| Saturés 10 g | |
| + trans 0 g | |
| Polyinsaturés 1 g | |
| Oméga 6 0,5 g | |
| Oméga 3 0,3 g | |
| Monoinsaturés 6 g | |
| Cholestérol 50 mg | 17% |
| Sodium 680 mg | 28% |
| Potassium 380 mg | 11% |
| Glucides 27 g | 9% |
| Fibres 4 g | 16% |
| Sucres 3 g | |
| Protéines 14 g | |
| Vitamine A 119 ER | 10% |
| Vitamine C 8 mg | 15% |
| Calcium 364 mg | 35% |
| Fer 2,1 mg | 15% |
| Phosphore 349,7 mg | 30% |
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Courge spaghetti et quinoa aux herbes
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