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Sophie Lavallée Prairie Nutritionniste-Diététiste

Sophie Lavallée Prairie

Nutritionniste-Diététiste

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Châteauguay

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Nutritionniste-diététiste à Brossard, Longueuil, Boucherville, Saint-Constant, Châteauguay, Verdun et Montréal. Ma devise : Être en partenariat avec moi permet d'obtenir tous les outils afin de faire rimer saine alimentation et plaisir de manger. Ma mission : Offrir un encadrement personnalisé et durable dans l’atteinte de vos objectifs. Mon objectif : Prouver que la saine alimentation a bon goût !

Nutritionniste-diététiste à Brossard, Longueuil, Boucherville, Châteauguay, Saint-Constant,Verdun et Montréal, je suis diplômée de l’Université McGill et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Je suis une personne passionnée de nourriture. J’ai beaucoup de reconnaissance pour les individus que je rencontre qui décident de mettre la saine alimentation de leur côté. Mon empathie me permet de bien comprendre les situations que vivent mes clients et de les aider à trouver une solution durable et personnalisée.

Depuis ma tendre enfance, ma mère m’a transmis l’importance des moments passés en famille autour des repas tandis que l’influence scientifique de mon père se traduit dans ma conviction que la santé s’atteint par la saine alimentation. De plus, mes voyages et mon stage communautaire à l’étranger m’ont permis d’élargir mes horizons quant aux coutumes alimentaires et aliments culturels.

Je cultive un intérêt particulier pour les nouvelles tendances et les découvertes reliées au domaine de l’alimentation. J’aime rencontrer les producteurs locaux et goûter aux talents des chefs d’ici. Cela me permet d’ailleurs de rester à jour dans sa profession et, par le fait même, d’offrir un meilleur service à ses clients. Mon expérience en restauration et en service alimentaire m’aide également à développer des recettes et à prodiguer des conseils concernant la préparation efficace et saine de repas au quotidien. 

Que ce soit pour adopter de saines habitudes pour la vie, perdre du poids, gérer vos problèmes de santé (diabète, dyslipidémie, hypertension, oncologie ou maladies gastro-intestinales), je serai une partenaire de choix dans l’atteinte et le maintien de vos objectifs. Mon penchant pour le végétarisme saura vous inspirer à essayer certains concepts de ce mode d’alimentation. Ma vivacité d’esprit saura, quant à elle, vous stimuler dans vos changements d’habitudes alimentaires.

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