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Marise Charron Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple

Marise Charron

Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple

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Présidente de NutriSimple et nutritionniste-diététiste à Otterburn Park et Richelieu. Ma mission : Accompagner et écouter tout au long de la démarche afin que manger sainement soit un plaisir sans culpabilité, permettant ainsi d'apprendre à respecter les besoins pour toute la vie.

Nutritionniste-diététiste à Otterburn Park et Richelieu (Québec), Marise Charron est diplômée de l'Université Laval. Nutritionniste passionnée, elle est dévouée à ses clients et est toujours à la recherche de la solution pour rendre les clients au sommet de leur forme. Que ce soit pour perdre du poids, pour diminuer le cholestérol sanguin, pour renverser un diabète, pour améliorer la santé gastro-intestinale ou pour tout simplement bien manger, Marise saura vous motiver et vous accompagner dans votre démarche. Elle fait des consultations en personne mais aussi via Skype.

Son approche est simple, basée sur l'écoute, sur l'estime de soi, sur le respect de ses signaux corporels, sur l'importance des végétaux, sur le plaisir de manger et de savourer ses aliments. Elle ne croit pas aux régimes miracles mais à un changement d'habitudes alimentaires à vie.

Marise se passionne également à développer des outils, des conseils, des recettes nutritives et originales, des menus afin que l'alimentation soit simple, aidante et accessible à tous.

Marise est auteure et co-auteure de plusieurs livres de recettes et de nutrition dont la majorité sont des bestsellers. Son dernier livre porte sur le végétalisme, convaincue qu'une alimentation végétale peu transformée (APVT) est le fondement d'une bonne santé. Même si Marise est végétalienne, elle n'impose pas son mode alimentaire mais inspire par la diversité alimentaire qu'offre les végétaux.


Elle a fondé le Groupe Harmonie santé facilitant le processus de tenue de dossier professionnel des nutritionnistes-diététistes en organisant quatre formations annuelles.

Elle a également co-fondé NutriSimple, une équipe de nutritionnistes présente dans plusieurs villes du Québec. Vous retrouverez sur le site, plusieurs recettes nutritives et chroniques en nutrition.

Cartésienne, elle a développé un logiciel de calculs de valeurs nutritives (Nutrition2c), offrant ses services concernant l'étiquetage nutritionnel (élaboration de tableaux nutritionnels, liste d'ingrédients et allergènes) à plusieurs entreprises, écoles, restaurants et magazines. Elle conseille et encourage, par le biais de cette entreprise, l'amélioration de la qualité nutritionnelle des produits alimentaires offerts sur le marché.

Conférencière et rédactrice, à la radio et à la télévision, sa passion est d'être toujours à l'affût des dernières recherches scientifiques. 


Au fil de sa carrière, Marise a gagné divers prix: prix de jeune entrepreneure d'une Chambre de commerce, a été candidate à Femme de mérite du YMCA et a gagné le prix du mérite annuel remis par l'Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ).

Plaisir, motivation, passion, écoute, résultats sont au rendez-vous.

Me joindre au 514-972-7305 (Si urgence) si non ma secrétaire au 514-990-7128

Service de conférence aussi disponible

Mes Recettes

Vinaigrette en 5 ingrédients ›

Salade de fenouil aux cerises et lentilles ›

Salade de fruits au yogourt ›

Salade tiède au poulet et au pesto ›

Sauté de crevettes au cari rouge et ananas ›

Renversé au yogourt, mangue et fraise ›

Sucettes glacées framboises-kiwis ›

Salade d'edamames, poivron rouge et orange ›

Sauté légumes, clémentines et tofu ›

Gâteau cru au chocolat sans gluten, érable & noix de coco (Végétalien) ›

Pouding de chia à la mangue et noix de coco ›

Gaspacho aux courgettes grillées ›

Lasagne de courgettes ›

Muffins aux poires et aux carottes ›

Sushis végétaliens à l'avocat et au chou-fleur ›

Régal matin au son d'avoine ›

Boules chocolatées aux canneberges ›

Pizza poulet, salsa et épinards ›

Barre granola aux fruits séchés et aux noix ›

Boules d’énergie au quinoa ›

Potage indien à la courge et lentilles ›

Sandwich à l'avocat et saumon fumé ›

Salade de sarrasin à la grenade et edamames ›

Pâté étagé au chou-fleur ›

Salade Kale ›

Croquettes de quinoa et parmesan ›

Lasagne de courge rôtie au cottage et aux pistaches ›

Muffins orange et avoine ›

Pain aux bananes, chocolat noir et thé vert ›

Poutine Santé ›

Quinoa estival ›

Sauté de poulet, pois chiches et quinoa ›

Soupe à l'orge et aux lentilles ›

Sushis végétaliens à la mangue ›

Verrine de quinoa ›

Muffins à la courge et amandes ›

Soupe minestrone régénérante ›

Pesto au kale, à la noisette et aux graines de courge ›

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