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Notre nutritionniste-diététiste vous fait découvrir une galette post-entrainement
Notre nutritionniste-diététiste vous fait découvrir une galette post-entrainement
Connaissez-vous Madame Labriski? C'est cette maman marathonienne qui crée les galettes dont tout le monde parle!
Ni diététiste, ni pâtissière, Mériane Labriski se définit comme une athlète créative qui croit en la vie et ses multiples possibilités. Découragée de ne pas trouver sur le marché des galettes santé pour la soutenir lors de ses entraînements, elle décide de créer ses propres recettes et de les partager gracieusement avec tous via son blog: www.madamelabriski.com
Visitez la page de Madame Labriski et consulter la fiche de la galette CHOCOGO!, une galette présentant un ratio de 3 grammes de glucides pour 1 gramme de protéine la faisant une collation idéale à consommer dans les 30 minutes après un effort physique soutenu.
Bon entrainement!
Une galette qui a impressionnée plusieurs nutritionnistes lors d'une conférence en nutrition sportive. Consulter la recette et ses valeur nutritive!
