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Découvrez 5 avantages de la citrouille

Elisabeth Cerqueira Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple par Elisabeth Cerqueira, Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple

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Notre nutritionniste-diététiste vous présente quelques atouts de composés présents dans ce légume fruit

  1. Potassium: abaissement de la tension artérielle;
  2. Fibres: stabilisation de la glycémie et protection du système cardiovasculaire;
  3. Bêta-carotène: favoriserait le fonctionnement de certaines cellules du système immunitaire et de la fonction pulmonaire;
  4. Lutéine et zéaxanthine: caroténoïdes contribuant à la diminution du risque de cataracte et de dégénérescence maculaire, des pathologies de l'oeil liées au vieillissement;
  5. Caroténoïdes: protection contre les coups de soleil et certains types de cancer (sein, poumon, côlon).

 

Sources:
Les vertus santé de la courge
Les citrouilles excellentes pour la santé

Montréal et les environs 514-990-7128
Sans Frais 1-877-427-6664

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