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Notre nutritionniste-diététiste vous encourage à bouger !

Joëlle Emond Nutritionniste-Diététiste par Joëlle Emond, Nutritionniste-Diététiste

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Notre nutritionniste-diététiste de brossard vous encourage à bouger !

 

Vous manquez d'idées pour bouger cet hiver au Québec? Voici 5 suggestions d’activités extérieures qui sauront vous faire profiter pleinement de la neige!

1. En famille, en amis ou en amoureux, enfiler vos patins sur l’une des patinoires extérieures de votre quartier ou sur la plus fameuse patinoire des Quais du Vieux-Port de Montréal!

La patinoire des quais

2. Chaussez vos raquettes le temps d’une randonnée nocturne guidée en raquette sur le Mont-Royal les samedis soirs du 5 janvier au 9 mars. Réservation requise.

Le Mont Royal

3. Quoi de mieux que le ski de fond pour rejoindre en toute quiétude l’intimité de la nature des parcs du Québec? Au parc National du Mont Saint-Bruno, faites halte au salon de thé Le Vieux Moulin ouvert les vendredis, samedis et dimanches, de 10 h 30 à 16 h durant la saison hivernale!

Parc National du Mont Saint-Bruno

4. Renouez avec vos jeunes années le temps d’une glissade! Du côté de la ville de Québec, faites un tour de luge à l’ombre du château Frontenac sur la structure centenaire de la terrasse Dufferin!

Les glissades de la terrasse

5. Un peu plus de budget à investir? Offrez-vous l’expérience inusitée d’une ballade en traîneau à chiens! Plusieurs adresses disponibles.

Voici un super site internet pour vous donner des idées d'activités hivernales: Quebec-Vacances.


Montréal et les environs 514-990-7128
Sans Frais 1-877-427-6664

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