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Notre nutritionniste-diététiste vous présente quelques atouts de l'œuf

Geneviève Poirier Nutritionniste-Diététiste par Geneviève Poirier, Nutritionniste-Diététiste

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Aliments peu caloriques, les œufs contiennent tous les nutriments nécessaires à un futur organisme. Ils sont notamment riches en protéines hautement digestibles avec des concentrations élevées en acides aminés essentiels.

 

NOTRE NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE DE BROSSARD VOUS PRÉSENTE QUELQUES ATOUTS DE L'ŒUF :

  1. Savoureux et polyvalent;
  2. Contribuerait à la santé de vos yeux grâce à la lutéine et la zéaxanthine;
  3. Sans danger pour le taux sanguin de cholestérol sauf en présence d'hypercholestérolémie familiale;
  4. Excellente source de protéines de haute valeur biologique et économique comparativement à d'autres aliments;
  5. Considérant la teneur élevé en protéines, effet bénéfique sur la satiété et aide les personnes à perdre plus facilement leur poids en les rassasiant.

Les œufs sont exquis et bons pour la santé, ajoutez-les plus régulièrement à vos menus.

Changez votre vie en un seul clic!

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