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Notre nutritionniste-diététiste vous propose des aliments pour vous aider contre la constipation

Julie Bédard Nutritionniste-Diététiste par Julie Bédard, Nutritionniste-Diététiste

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Notre nutritionniste-diététiste vous propose des aliments pour vous aider contre la constipation

  1. Fibres : viser 25-35 g par jour;
  2. Pruneaux;
  3. Graines de lin et psyllium;
  4. Magnésium : noix, graines, légumes verts;
  5. Eau : viser 2 l par jour.

 

Consultez une nutritionniste pour vous aider davantage.

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Sans Frais 1-877-427-6664

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