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5 BÉNÉFICES DU JOURNAL ALIMENTAIRE

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Le journal alimentaire est un outil SIMPLE pour vous aider à perdre du poids. Les études scientifiques le démontrent!

En fait, écrire votre journal alimentaire vous permet:

Cliquez ici

 

  1. de vous conscientiser à ce que vous mangez
  2. de faire preuve d'autocritique, d'analyser vous même ce que vous mangez et pourquoi vous le manger;
  3. de faire des liens entre les moments de la journée, vos apports et votre humeur;
  4. d'apporter des changements positifs à votre alimentation;
  5. de vous motiver à bien manger.

Pour télécharger votre journal alimentaire : Cliquez ici pour le télécharger.

 

Montréal et les environs 514-990-7128
Sans Frais 1-877-427-6664

Changez votre vie en un seul clic!

Remplissez le formulaire ci-dessous et nous vous contacterons afin de fixer un rendez-vous au moment qui vous convient le mieux.


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